ここは、料理教室という名の小さな宇宙(コミュニティー)。

毎月行うオンライン料理教室に加えて、【食】を軸に、コミュニティメンバーの皆さまとさまざまな思考・体感をみんなでシェアし、地球で共に成長していきます。

◾︎暮らしを彩る勉強会（1-2ヶ月 / 1回）

食にとどまらず、多岐に渡るフィールドで活躍されているスペシャルゲストをお招きし、リアルな声を聞き、みんなで楽しみながら学ぶ会をオンライン（zoom）で開催しています。
メンバーさんにもゲストとしてお声がけし、オンラインでWorkshopなどを開催していただいたことも。

↑2023年4月の回　フードフォトグラファー ・Rihoさんによる『魅せる "食“ 講座』。料理写真を美しく魅せる写真の撮り方・編集の仕方をお教えいただきました。

●過去ゲスト
2023年

2月：Youtuber ・Vegan夫婦サヤカさん 「膣と女性性の関係」

3月：自然栽培農家・トニーさん 「重ね煮と陰陽」

4月：フードフォトグラファー・Rihoさん 「魅せる"食" 講座」

6月：波動療法士・有賀雅高先生 「マインドフルな生き方」

8月：オンラインメンバー 「アーユルヴェーダ講座・ギーの作り方」
10月：菜食料理家・Lisaさん「菜食から学んだ、囚われない生き方」
12月：LIFESTYLIST・大田由香梨さん
　　　「食べること」「纏うこと」「暮らすこと」

※zoomお話会は視聴期限があるため、途中入会の方はご視聴いただけないコンテンツもございます。

◾︎会員限定リトリート / イベント（不定期開催）

2023年より年に数回、「食」を軸に学びながら地球と繋がり、心と身体を整えるリトリートツアーを開催しています。miroがみなさんを癒すと言うよりは、テーマ毎に一緒に学び癒されにいく「大人の修学旅行にみんなで行こう！」という感覚で開催しています。

〜2023年〜
５月　1泊2日 〈禅リトリート in 静岡〉
　 （精進料理教室, 写経, 坐禅etc…）

９月　3泊4日 〈森で養生リトリート in 長野〉
　　（玄米菜食, ハーブサウナ, 森林浴瞑想）

〜2024年〜
５月 3泊4日〈森で養生リトリートvol.2 in 長野〉
　　（森林ヨガ, 糸掛曼荼羅WS, 南インド料理教室, トレッキング）

６月　1泊2日〈禅リトリート in 静岡〉
　　（精進料理教室, 写経, 坐禅, 満月ジャーナリング etc…）

〜2025年〜
miroのライフスタイルに大きな変化がありそうなので、開催は未定です

リトリートとは別に、オフラインで単発のイベントも不定期で開催しています。

季節を感じられる植物のワークショップや、畑での時間、みなさんの暮らしがより豊かになる何かヒントの時間になったら嬉しいです。

※どちらも月額費用とは別途料金となります

※すべてご参加は任意なので、希望者のみご参加ください

〜2023年〜

２月   東海オフ会 ／ 関東オフ会

４月　関西オフ会／メンバー限定畑イベント in 神奈川

８月　畑で収穫体験 / 夏の対面料理教室 in神奈川

１０月　発酵×菜食 メンバー限定畑イベント（糠床WS, 収穫体験, miroランチ）

１２月　veganクリスマスパーティー in 東京

〜2024年〜
１〜２月　ローズマリー軟膏WS in 鎌倉 / 愛知/ 京都
４月　メンバー主体型マルシェ in 鎌倉
６月　田植え in 神奈川
８月　畑で収穫体験 / 水キムチWS in 神奈川
１１月　メンバー主体型マルシェ in 東京
１２月　オフ会 in 愛知 / 関西 / 東京 　

〜2025年〜

２月　ローズマリー軟膏WS  （予定）

３月　曲げわっぱ弁当箱WS  （予定）

以降未定

◾️メンバーさん主体レッスン・イベント

miro’s kitchen onlineメンバーの中には、ハーブをお仕事にされている方やヨガの先生など、幅広い分野で活躍されている方が多数いらっしゃいます。

メンバーの皆さんにも是非この場を活かしてもらい、コミュニティ内でのレッスン等、積極的に繋がりや発展の場にご活用ください。

〈過去実例〉

-4月の会員様限定畑開放日には、メンバーのヨガ講師の方に 「畑ヨガ」をしていただきました。

-8月のオンライン勉強会では、アーユルヴェーダを学んでいるメンバーに、インドで万能薬とされている 「ギー作り」の講座をしていただきました。
-12月のX’masパーティーでは、素材にこだわるドリンクを作るメンバーにorganicドリンクを提供していただきました。

〜2024年〜
４月　出店者全員がメンバーのマルシェ「sparkle garden」を初開催 in 鎌倉
１１月 「sparkle garden vol.2」開催 in 東京